Yaz boyunca güneşten korunmanın ne kadar önemli olduğunu biliyoruz, ancak sonbahar ve kış aylarında bile güneşe maruz kalmanın kırışıklıklara ve güneş lekelerine yol açabileceğini biliyor muydunuz? Tüm yıl boyunca güneş koruyucu kullanmanın neden bu kadar önemli olduğunu öğrenelim.
Bu günlerde güneş kremi, hiç düşünmeden plaj çantasına giriyor. Ancak koşuya çıkarken veya ofiste pencerenin yanında otururken güneş kremi sürmeyi her zaman hatırlıyor muyuz? Cildimizi güneşe her maruz bıraktığımızda, güneşin zararlı ultraviyole ışınlarından (UVA ve UVB) kaynaklanan erken cilt yaşlanması riskini azaltmamıza yardımcı olması için güneş kremine ihtiyaç duyarız. UVB ışınları güneş yanığına neden olur - yanık ağrılı olacak ve cildinizde kızarıklık göreceksiniz. UVA ışınları aynı zamanda cildin daha derinlerine nüfuz ederek kırışma ve erken yaşlanma gibi uzun vadeli etkilere yol açar. Her iki ultraviyole ışın türü de cilt kanserine neden olabilir.
Özellikle açık tenli ve renkl gözlü bireylerde, melanin pigmenti eksikliği ve sık güneş yanığı ve tahrişleri sebebiyle cilt kanserine yakalanma riski koyu tenli kişilere göre daha yüksektir. Melanom’um görülme oranı %5 olsa da en ölümcül kanser türlerinden biridir. Cilt kanseri nedeni ile ölümlerin %75’ini melanom oluşturur. Uzmanlar, son yıllarda Melonum’un görülme sıklığının %44 arttığını dile getiriyor. cilt kanserlerinde ise aşırı güneşte kalmanın riski önemli faktörleridir. Amerikan Dermatoloji Akademisi'ne göre, Her beş Amerikalıdan biri 70 yaşından önce cilt kanserine yakalanıyor.
Cilt kanseri insidansını azaltmanın en etkili yolu gereksiz güneşe maruz kalmaktan kaçınmak ve koruyucu giysiler giymek, şapka takmak, güneş kremi sürmek ve gölgede kalmak gibi kişisel önlemler alarak güneş ışığından korunmaktır. Güneş ışığı yoğunluğunun maksimum seviyede olduğu 9:00-15:00 saatleri arasında dışarıda geçirilecek zamanı sınırlamak, güneşin yol açacağı zarar riskini belirgin şekilde azaltacaktır. Özetle cilt kanseri insidansını azaltmada en etkili yol gereksiz güneş ışığı maruziyetinden kaçınmak, güneşte kalındığında koruyucu önlemler almak ve bronzlaşma cihazlarından uzak durmaktır.
Her gün güneş kremi uygulamak, diğer güneşten korunma önlemleriyle birleştirildiğinde cilt kanseri olma şansınızı azaltmaya yardımcı olur. UV ışınları yazın olduğu kadar kışın da zararlıdır. Dahası, UVA ışınları pencere camından geçebilir. Bu, işe giderken ve hatta ofisiniz doğal ışıkla doluysa masanızda bile zararlı ışınlara maruz kaldığınız anlamına gelir. Siz öyle düşünmeseniz de, UV ışınları özellikle karlı günlerde zararlıdır, çünkü ışınlar karın yansıtıcı doğasıyla çoğalır.
Günlük çoklu koruma güneş kremi, cildinizi güneşten korumaya yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda kirliliği ve serbest radikalleri de kilitleyerek koyu lekelerin görünümünü en aza indiren ve cilt yaşlanmasının erken belirtileri riskini azaltan görünmez bir kalkan oluşturur. Makyajın altında en iyi kalıcı sonuçlar için geniş spektrumlu, yağsız, hafif formülü deneyin. Güneş kremi seçerken, her tüpün bir SPF numarası gösterdiğini fark edeceksiniz. Bu, Güneş Koruma Faktörü anlamına gelir. Bu, ürünün ışınları engelleme yeteneğinin ve yanmadan önce güneşte kalabileceğiniz sürenin bir göstergesidir. SPF derecelendirmeleri 2'den başlar ve 70'e kadar çıkabilir. Örneğin, herhangi bir krem kullanmadan 10 dakika güneşe maruz kaldıktan sonra yanarsanız, 15'lik bir SPF, yanmadan 150 dakikaya kadar güneşte kalmanızı sağlar.
Uygulamadan önce güneş koruyucunuzun son kullanma tarihini kontrol edin. Günlük güneş koruyucunuzdan en iyi şekilde yararlanmanızı sağlamak için son kullanma tarihi geçmişse değiştirin.
Fotoyaşlanmanın ve koyu lekelerin gözle görülür belirtilerini en aza indirmek için, en iyi sonuçlar için şu şekilde kullanın: Günlük nemlendiricinizin üzerine uygulamadan önce iyice çalkalayın .
Yüzün ortasından dışa doğru hafif baskı hareketleriyle uygulayın. İstenirse makyaj ile devam edin.
Clarins' Anti-Pollution Complex ve Broad Spectrum SPF 50 - güneş kremleri, cilde zarar veren UVA ve UVB ışınlarını, kirliliği ve serbest radikalleri engellemeye yardımcı olur. Cildi koyu lekelerin görünümünden ve erken cilt yaşlanması riskinden korumaya yardımcı olan görünmez bir kalkan oluşturur.
Artık cildinizi tüm yıl boyunca nasıl koruyacağınızı bildiğinize göre, güneşle yüzleşmeye fazlasıyla hazırsınız - yağmur, kar veya güneş!
TR − TL
